2026年的科技突破

《麻省理工科技評論》每年都發布一份「十大突破性技術」的榜單。NPR主持人Regina G. Barber與執行主編Amy Nordrum探討這份榜單，從商業空間站、基因編輯嬰兒到能讓電動車更加環保的電池等等。此外，她們還介紹了一些公眾應該知道的亮點，我在這裡把內容翻成中文。

Barber：聽眾朋友們，Regina Barber在這裡，為你介紹咱們《MIT科技評論》的朋友列出的一份榜單。
Nordrum：實際上，今年是我們新聞編輯室發布十大突破性技術榜的第25年了。
B：這份清單列出了他們每年認為最重要的技術。
N：我們找的是能夠改變未來生活和工作方式，可能幫助我們解決氣候變遷等重大問題，或改善人類的福祉和健康的高影響力技術進步；還有一些我們認為同樣重要，但可能帶來非常負面後果的進步。比如幾年前，我們曾把軍用無人機列入。

B：您說今年榜單上很大一部分內容都與AI技術有關，因為這個領域發展迅速。但你們也收錄了其它一些重要進展，這些進展可能因為資訊過載而未能引起人們的注意。 N：你知道，生物技術領域正在突飛猛進，或者最新的氣候研究快速進展，目前尤其在美國，人們似乎在整體上感覺進展不大，其實不然。

B：在今天的節目中，我們將介紹《MIT科技評論評》選出的2026年十大突破性技術·，包括Amy最喜歡的技術。
N：說得多不公道！與其說是我最「喜歡」，不如說是我最「感興趣」--這次是太空技術。

B：好吧，我們先說電動車。目前，電動車普遍使用鋰電池，但是鋰礦開採對環境有害，而且勞動條件惡劣，鋰資源也有限。所以你們都專注於鈉電池開發。鈉電池有什麼特別之處？
N：幾十年來，鋰電池一直是主要的電池材料。如果鈉電池能夠實現規模化生產，或許會首次真正顛覆這個格局。而且，鈉電池的生產也比較方便。鋰的供應高度集中在少數國家，而鈉則隨處可見，例如海鹽中有鈉。因此，鈉的來源將大大簡化電池生產。未來幾十年，我們將需要更多的電池來儲存可再生能源、驅動電動車，以及滿足我們生活中的各種需求。
B：是啊，從長遠來看，這種轉變對電動車市場意味著什麼？
N：這將為電動車製造商提供另一種選擇，例如，使用儲量更豐富、供應鏈風險更低的材料製成的電池。隨著時間的推移，或許還會降低電動車電池的成本。目前，鈉電池的價格並不比鋰電池便宜。但隨著生產規模的擴大和產量的增加，一些分析師認為，鈉電池的價格未來可能會降至鋰電池的三分之一左右。最終，這或許幫助降低電動車的成本，讓更多人能夠買得起。

B：好，下一個科技領域，進軍太空。很多科幻小說和電影都描繪了人類在太空中生活。但迄今為止，真正實現太空旅行的人只有幾百。你認為這情況會如何改變？
N：嗯，過去幾年我們已經開始看到，像Blue Origin和Virgin Galactic這樣的公司提供幾分鐘的亞軌道飛行，讓人們體驗失重狀態。這些飛行都是由普通公民而非專業太空人進行的，甚至連NASA也開始允許私家太空人搭乘一個Axiom公司的飛船前往國際太空站。新變化是：未來幾年將有一大批新的私家太空船發射升空，最終將取代已運作了幾十年的國際太空站--他們不僅支持政府任務，在許多情況下，也為希望進行太空研究的公司，或只是想從太空船窗口欣賞地球美景的人提供服務。
B：你能說說這些太空船會有多大？它們的樣子如何？
N：根據我看到的一些效果圖，它們非常精緻。一些活躍在這領域的公司似乎一直在努力提供一個相當奢華的空間體驗。Axiom公司聘請了一位著名的法國建築師和設計師來設計內部裝潢，太空衣是由Prada設計的。此外，還有些太空飛船上提供各種各樣的便利設施，它們遠沒有國際太空站那麼大--當然不是最初的幾代產品。隨著時間的推移，他們希望擴大計劃規模，但在未來幾年內，我們會看到比較小巧型號的飛船發射。

B：太空旅行聽起來很酷。但它對我們地球上的人們會產生更大的影響嗎？
N：這個問題很合理。我的意思是，如果能讓更多私人公司參與研究，那麼或許就能開發出新的藥物，或者新型電子產品和半導體，而這些公司原本可能無法投入這些研究中。當然，許多私人航太公司也打算向以前從未接觸過國際太空站、或無法進入國際太空站的國家提供機會。

B：接下來我們聊聊基因編輯嬰兒。我們已經聽過很多關於這個話題，為什麼它今年又上榜了呢？
N：因為2025年5月發生了一個非常了不起的治療案例。一個名叫KJ的嬰兒接受了基因編輯治療，因為他患有一種罕見的遺傳疾病。這是首例如此個人化的治療，過去也曾有基於CRISPR技術的基因編輯療法，但這次的治療是根據他DNA中的錯誤序列，而且採用了一種比較新的CRISPR基因編輯工具，稱為鹼基編輯，可以重寫單一鹼基，而不僅僅是刪除或剪切基因。這是首例，老實說我們還不清楚最終結果如何。未來可能會有更多患有罕見疾病的人接受這種療法，而這些罕見疾病通常不會吸引製藥公司開發相應的療法。
B：人們對這項技術有哪些期望和擔憂？
N：賓州大學的醫生和研究人員需要密切觀察，看結果如何，以及是否有任何意想不到的副作用。但他們通常會推進這項技術的試驗，以便最終獲得FDA的批准。你知道這肯定會非常昂貴，因為我們討論的是一種專門為一個人設計的療法。我聽到的案例估價在$80萬到$100萬美元之間，大致相當於肝臟移植手術的費用，對許多人來說這肯定是遙不可及。
B：這對未來幾十年可能會有什麼影響？
N：很好的問題。你知道，可能有成千上萬種罕見的遺傳疾病可以用這種方法治療。所以人們確實需要這些個人化的治療方案。你可以考慮腦部疾病或肌肉萎縮症，作為可能的研究對象。隨著時間的推移，在理想情況下，這種方法可以惠及更多患有不同遺傳疾病的患者。

B：跟這一切有點關係的另一項突破性技術叫做胚胎評分。您能稍微談談嗎？
N：當然，現在很多做試管嬰兒的人都可以選擇在胚胎移植前進行基因檢測，檢查是否有他們不希望遺傳給孩子的遺傳疾病。這項技術已經應用多年，也得到公眾的廣泛支持，許多父母都會選擇這樣做。最近，我們看到一些公司開始宣傳類似的檢測服務，聲稱他們不僅能幫助客戶篩檢可能遺傳的嚴重疾病，還能根據孩子未來的智力水平、眼睛顏色、身高以及您對孩子的期望，幫助您挑選最合適的胚胎。
B：這算是搞「優生」。
N：對。很多人看到這一點就擔憂。然後，一些提供這類服務的公司說，不是的。我們實際上是在讓父母對他們所生的孩子做出選擇。但你也知道，這裡面有科學問題。因為這種檢測能夠指導診斷許多遺傳疾病。而一些公司所宣傳的這些新特徵，它們是由多個不同基因交互作用所造成的。你會知道成功的概率，但對結果沒有把握。所以有些公司還好，在他們的網站發表免責聲明。

B：接下來我們以快問快答的方式再介紹幾個。首先，下一代核能。
N：未來我們需要更多能源來滿足各種需求，無論是熱泵、空調或數據中心，都需要能源。核能是許多人關注的能源之一。但問題是，過去很多反應爐都嚴重超支，而且建造時間過長。現在，許多公司正在設計新一代反應器，成本比較低，體積比較小，建造比較快。它們使用不同的燃料或冷卻劑。
B：其次，數據中心，特別是人工智能所使用的數據中心。
N：人們或許尚未意識到，日常生活中都已經在使用大量的AI技術。AI已經融入我們日常使用的各種產品中。現在，許多公司都在大力投資建造更多的數據中心。這些數據中心代表了一種新型的基礎設施。設施的規模龐大，使用幾十萬個被稱為圖像處理器(GPU)的專用晶片，並且需要專門的冷卻系統。因此，我們在今年的榜單上重點介紹這種新型基礎設施，因為它具有鮮明的時代特色。
B：最後還有個基因復活，我看有些趣味。
N：你一定聽過很多關於滅絕了的動物。現在根據有些公司的說法，它們或許會重返地球。
B：搞錯了沒有？但他們可能不會回來了。
N：沒錯，所以我們在措辭上非常謹慎。我們認為真正令人興奮的是，人們正努力將古生物的基因移植到現代動植物中，通常是為了保護物種或幫助植物適應氣候變遷。我們在古代DNA領域已有很多研究，現在又出現了新的嘗試，旨在透過重新引入古代生物的基因來幫助瀕危物種增加遺傳多樣性。
B：我們或許無法復活猛獁象，但我們也許能夠幫助瀕危物種生存下去？
N：這樣說比較準確，沒錯。

正確服用營養補充劑

本文內容取自《衛報》健康專欄的小常識介紹：Are you taking supplements correctly?

美國的營養保健品市場上有10萬多種產品--膠囊的、粉末的、片劑、軟糖形式的維他命、礦物質、植物萃取物、胺基酸，或各種組合，都稱是為改善或維持健康。

這些產品的消費量正在激增。但哈佛醫學院內科醫師兼副教授Pieter Cohen博士指出，人們普遍以為這些產品完全安全，但過量的營養品會導致健康問題。所以，了解自己是否服用了正確劑量的高品質產品至關重要。這裡列出正確使用一些常見保健品的專家意見，以及過量服用可能造成的後果。

梅奧診所亞利桑那分院整合醫學主任Denise Millstine博士說，在理想情況下，我們所需的營養應該來自飲食。但由於各種原因，人們可能缺乏富含某些營養的食物，或因為必須服用某些引起副作用的藥物，有些人就需要補充某些營養。

然而，有些人需要小心，不能過量服用某些營養補充劑。波士頓大學註冊營養師兼臨床講師Joan Blake說，現在人們到處亂吃營養補充劑。市面上這類產品種類繁多，標籤上的成分也千差萬別，即使只選購一種，也會讓人「眼花撩亂」。

某些營養素是有每日攝取量標準(RDA)的，由美國的國家科學工程和醫學院食品與營養委員會制定。RDA會因性別、年齡和健康狀況而異，此外，還要注意每日攝取的最高安全劑量(UL)，超過UL可能會引起問題，不同的營養素有不同的UL值。

另外，Cohen博士指出，在美國，政府對營養品的監管有限，所以「營養品在銷售前沒有審核，關於成分和數量的標籤未必準確」。標籤上的資訊確保準確無誤的唯一的方法，是查看產品是否獲得了美國國家衛生基金會(NSF)或美國藥典(USP)的認證。這些機構是非營利組織，實行「高品質的第三方認證過程」。造訪他們的網站能夠找到經過認證的產品。

在服用任何新的營養品前，請務必諮詢醫生。Cohen博士解釋說，您需要了解你所吃的營養品，與您正在服用的其它藥物/營養品有怎樣的相互作用。有時作用是不良的，或降低某些藥物的療效。

西奈山Icahn醫學院的內科副教授Fernando Carnavali博士解釋說，膳食補充劑還會影響驗血結果，導致結果不準確。為了隨時了解潛在交互作用、益處或危害的最新研究進展，請務必與您的主治醫生常常討論任何維生素/營養品的使用情況。

服用維生素和補充劑最好謹慎，就像服用Tylno等非處方藥一樣。要服用經過研究的安全劑量。美國國家補養綜合健康中心(NCCIH)的網站提供關於劑量的資訊。農業部也有一個工具，可以計算你所需的維生素和礦物質劑量。不要聽銷售商的劑量建議--不可靠。

由於人們普遍以為維生素和礦物質是天然的，所以他們不太願意向醫生透露自己正在服用哪些營養補充劑。常有患者前來諮詢健康問題，最後發現是自己服用的維生素和營養素導致那些症狀。下面列舉一些常用維生素/營養品過量出現的問題。

多種維生素複合製劑：通常含有三種以上的維生素和礦物質。據NIH稱，有些膳食補充劑中的維生素和礦物質含量超過了規定的UL，因此有過量的危險，尤其是服用複合維生素的同時又服用其它營養補充劑時。

Millstine博士說，你需要仔細查看複合維生素的每一種成分。NIH指出，吸菸和曾經吸菸的人應該避免服用含有大量β-胡蘿蔔素或維生素A的複合維生素，因為這些成分與他們患肺癌的風險增加有關。孕婦每日攝取超過2800mcg的維生素A，就會增加胎兒出生缺陷的危險。

另外，服用血液稀釋劑的人應該在使用含有維生素K的複合維生素之前諮詢醫生，因為維生素K會降低這些藥物的療效。

維生素D：過量服用維生素D會產生嚴重的毒性。血液中的高水平維生素D會引起噁心、嘔吐和頻尿等不良反應。太高水平的維生素D則與腎衰竭、心律不整甚至死亡有關。NUH指出，高水平的維生素D「幾乎總是」由過量服用補充劑引起的。

根據NIH的數據，19至70歲成年人每天的維生素D攝取量約為15微克，即600國際單位(IU)。他們的攝取上限是100微克，即4000IU。如果您的醫生建議您服用維生素D，那最好從標準劑量開始，然後在三個月後檢查維生素D水平。

ω-3脂肪酸：ω-3脂肪酸存在於某些食物中，例如富含脂肪的魚類和奇亞籽。魚油或魚肝油等補充品含有兩種ω-3脂肪酸：DHA和EPA。專家尚未確定這兩種脂肪酸的安全攝取量，但FDA建議，補充這兩種脂肪酸的RDA不應超過5克。梅奧診所指出，高劑量攝取會增加出血和中風的危險。

Millstine博士解釋說，其實低品質的omega-3產品反而會帶來比較多副作用，從燒心到噁心不等。因為這些補充劑可能含有其他成分，例如維生素A和D，而且不同產品的劑量也可能有所不同，因此一定要查看標籤。例如，您若服用含有300毫克omega-3的1000毫克魚油膠囊，那麼查看產品中還含有哪些其它成分就很必要。非EPA/DHA成分可能導致胃腸道症狀和增加瘀傷等問題。

另一種ω-3脂肪酸，α-亞麻油酸(ALA)，存在於植物中。人們可以透過服用亞麻仁油補充劑來獲取ALA，成人ALA的每日攝取量為1.1-1.6克。

鈣：成人每日鈣攝取量一般建議是1000-1200mg，每次服用量不超過500mg。攝取上限會因年齡和健康狀況而異。鈣可能與其它補充劑和藥物產生不良反應，過量補充鈣會導致腎結石。有些研究表明，補充鈣可能會增加心臟病的風險，尤其是在停經後女性。英國國家醫療服務體系(NHS)指出，每日攝取超過1500毫克的鈣會導致胃痛和腹瀉。(骨質疏鬆其實不能藉服用鈣片來改善，只能靠鍛練，因為攝入的鈣一般不會進入骨頭增加其密度。)

維生素C：維生素C是濫用最嚴重的保健品之一，因為很多人用它來預防感冒。Blake營養師說，雖然它可能略微縮短感冒病程，但研究表明它並不能「預防」感冒。多餘的維生素C會經由尿液排出體外，但長期過量服用會導致噁心、腹瀉等胃腸道問題，每日劑量超過2000mg還會導致胃痛、腹瀉和腎結石。Blake建議每日服用500毫克至1000毫克即可：「服用過量的問題在於它對你沒有任何幫助，反而給腎臟增加負擔。」

維生素B12：NIH建議大多數成年人每日攝取2.4微克維生素B12，但具體劑量可看個人情況。許多補充劑的維生素B12劑量都非常高，Millstine博士表示，雖然罕見，但過量攝取維生素B12可能與焦慮、煩躁、潮紅和頭痛等症狀有關。它也可能與胃酸抑制劑和常用的降血糖藥物等等發生相互作用。維生素B6的毒性可能更大一些。

鎂：鎂補充劑有多種形式，包括氧化鎂、檸檬酸鎂和氯化鎂。它們的作用各不相同：例如檸檬酸(citrate)鎂可用作瀉藥，因此腸胃敏感的人可能需要避免服用。一般來說，鎂的成人RDA大約為300-400毫克（取決於年齡和性別），大多可以從蔬菜中獲取，藉補充劑和藥物的UL為350毫克。

雖然食物中鎂含量過高本身並無風險，但高劑量的鎂補充可能會引起噁心、腹部絞痛和腹瀉，極大劑量甚至可能致命。腎臟病患者無法排出過量的鎂，因此除非諮詢過醫療團隊，否則不應服用鎂補充劑。(這裡沒有討論鎂鈣失衡問題，其實鈣也同樣不應隨意補充。)

益生菌：可能的副作用包括脹氣、水腫和便秘，在極少數情況下還會出現皮疹。很多人能夠耐受益生菌，過量服用也不產生毒性，但可能會引起其它不良反應。Millstine解釋說，：「益生菌可能會限制你恢復自身天然健康的微生物群，請認真考慮自己是否真的需要。」因為高劑量補充劑會阻礙腸道菌叢的多樣性。

膠原蛋白勝肽：有粉末和片劑兩種形式。它可能有助於關節和皮膚健康，但還需要更多研究來支持這些說法。雖然目前尚無標準劑量，但一些研究表明，每日服用2.5-15克以內是安全的。然而，非保健品生產商贊助的研究很少。Millstine博士警告，不要用膠原蛋白勝肽取代比較全面的蛋白質粉，因為它們缺乏維持整體健康所必需的胺基酸。

辯論自以為是的基督徒

喜劇演員、播客主持人Johb Fugelsang生於天主教家庭。他最近出版一部有聲書，Seperating Church and Hate，我暫且譯為《教恨分離》。

他說信心的反面不是懷疑，因為在任何真實信仰的道路上，懷疑總是存在。信心的反面是確定--確定自己已經擁有絕對的真理。各種宗教上的極端主義，它們的特色都是：絕對確定--不僅是自己比你還強，更是確知上帝認為他們比你強。

對於擁護威權主義的基督徒來說，生活很簡單：他們持有的觀點都是上帝的觀點--而他們都是跟隨為上帝發言的人，因此他們有著神聖的義務為上帝掌控社會--在任何他們認為需要的層面。

結果，若有人反對，那他們一定是站在撒旦那一邊。他們相信上帝的真正百姓決不會坐下來搞協商，甚麼學校教材的內容啦，婦女的權利啦，婚姻平等啦，...你如果站在撒旦一邊，我怎麼會和你妥協呢？

Fugelsang先生說，現代美國的基督教右翼群體由兩大力量主導：基要主義和基督教國家主義。這兩大運動揮舞聖經，試圖奪取控制社會各方面，而他們對於耶穌的實際教導有著「危及性命的嚴重過敏」。

他把基要主義歸納為：按字面理解聖經每章(都是歷史紀錄)，都是上帝無誤的直接話語，沒有甚麼形象比喻--誰若不同意就不算基督徒。他把這叫做「高確信度、低同理心、科學阻抗」。基督徒當然不會明明地說自己比別人強，他們會謙虛地說自己只是「得救」了而已。

Fugelsang先生指出，世界上每一種信仰的基要主義分子都是最極端、最憤怒、最具攻擊性、最排外的一群，他們總是樂意告訴人，哪些群組最討厭以及為甚麼。他們希望所有人都相信：1. 上帝說婦女是二等公民。2. 性愉悅不好，特別是婦女或同性戀的性愉悅。3. 上帝接受(我認為必要的)暴力行為。4. 懲罰比治癒重要。5. 總是受害者必有理。

基督教國家主義既扼殺國父創立的憲法人權，又埋葬耶穌的新約信息。用賓州大學宗教研究系的主任Anthea Butler的話，就是「將愛國與政治行動置於神之上，假定神偏愛一個國家過於其它國家」。然而歷史無數次證明，以宗教民族主義來治理的國家傾向於走威權主義道路，鎮壓別人；耶穌所教導的卻是：愛所有族裔、文化、宗派的人。

不知你聽說了基督徒的「七座山使命」沒有？是福音派內部的一種保守派統治主義意識形態，說基督徒要去掌控社會上的七座山--宗教、政府、商務、教育、媒體、娛樂、家庭。比較靈恩的新使徒改革宗(NAR)特別推崇這些「使命」，我幾年前介紹過那個宗派。

然而，聖經中並沒有這些使命。耶穌基督實際上教導的是：「我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，向我學習；這樣，你們的心靈就必得安息。(太11)」「你們中間誰願為大，就要作你們的用人；在你們中間誰願為首，就要作眾人的僕人。因為人子來，並不是要受人的服事，乃是要服事人，並且要捨命作多人的贖價。(可10)」

還記得耶穌在曠野40天，魔鬼來試探他嗎？魔鬼帶他上了一座很高的山，將世上的萬國和萬國的榮華都指給他看，對他說：「你若俯伏拜我，我就把這一切賜給你。」耶穌說：「撒但，退去！因為經上記着：要拜主－你的上帝，惟獨事奉他。」若是換成基督教國家主義者，恐怕就要回答魔鬼說：「嗯，我想想--也許這筆交易還不錯(考慮到七座山使命一揮而就)。」

國父們果真希望美國成為一個基督教國家嗎？2022年有一份調查問卷，31%的人相信美國是新的應許之地，歐洲基督徒來到這裡，要建立一個社會，為世界萬國作出榜樣。如果你告訴他們，憲法中沒有提基督教，第六條反倒明確禁止將宗教信仰作為擔任聯邦公職的資格條件，防止宗教信仰成為政治權力的篩選標準，第一修正案更加明確地寫「聯邦政府不得設立官方宗教或偏袒特定宗派」，他們無可辯駁。

Fugelsang先生詼諧地說：美國的官方宗教是All或者None。抱歉(白人)國家主義者們，你們可以作基督徒，所有人都可以做他們想要作的，請坐下(別太激動)。

2024年公共宗教研究所(PRRI)有一份關於基督教國家主義和民主文化的調查問卷，看人們對5個政治主張的態度：美國政府應該宣布美國是個基督教國家；美國法律應該基於基督教價值觀(無具體列出哪些價值觀)；如果美國離開基督教基礎，我們就不再有國家；作基督徒是作真正美國人的一個重要部分；上帝呼召美國人行使治理美國社會的所有領域。

結果發現，29%的人完全不同意這五個主張，40%的人大多不同意，只有10%的人是全部贊同上述觀點的基督教國家主義者，另外19%的人同意其中一部分。也許你有機會和贊同基督教國家主義的人爭辯，Fugelsang先生建議你準備好，引用主耶穌的話，溫和地詢問他們的意見。記住：

1. 強調耶穌的教導--仁愛、憐憫、社會公平公義等等。
2. 記住幾條經文的內容，在辯論中提起。不要假定所有的基督徒都熟悉聖經，知道耶穌的教導。
3. 隨時準備糾正對方對聖經的誤解，或不顧前後文的選擇性讀經。提醒對方耶穌說過的話，而不是爭論那些他沒說的。
4. 提醒那些比諭都是故事，有各種理解的方式，有幾百種翻譯，其中很多字眼的意思一千年來有變化。
5. 強調大家都能夠同意的聖經核心原則--仁愛、憐憫、公平公義、和好。
6. 即使你感到有些觀點很冒犯，堅持進行尊重對方的交談，看對方眼睛、微笑、溫和總是好的。避免使用輕蔑語言或個人攻擊--也許操練「讓對方打另一邊臉」。
7. 辯論時爭取有見證，在眾人面前展示你的學識、教養。即使旁觀的人不都同意你，你也不會給他們理由討厭和憎恨你。
8. 敞開心懷聆聽。有些人習慣了右翼媒體的培訓，以為你不關心他們的想法。你若能辨識出可以同意的那些片刻就說出來，這會贏得他們的尊重。
9. 希望他們確認你所說的論點(不必同意)，正確理解你的想法，而不是立即忘掉。
10. 冒犯的話語不要太往心裡去，你們辯論的是聖經，就要冷靜、耐心，不要以恨惡報恨惡，激怒對方，給他/她理由作受害者和採取敵視行為。

爭辯之後，你的右翼親友或許不改變心意，沒有關係。你盡了自己的責任，讓對方知道：不是所有的基督徒都同意右翼政治觀點，而左翼也有他們的道理。而且在圍觀者中，或許有人聽進了你的話。

浸禮之歌

教會中又有人即將接受浸禮了，還有年輕人要確認他們的信仰，也有人從其它教會轉來我們這裡。所以今天禮拜唱這首詩歌，每人都到洗禮水盆那裡摸那水，紀念自己所受過的浸禮。

水中受浸，聖靈打印，讓基督我們的王寶血洗淨，
承接救恩，信靠應許，現在我們忠誠讚美上帝。
水中受浸，聖靈打印，與基督我們的王同死同埋葬，
與他一同復活釋放得赦免，現在我們感恩讚美上帝。
水中受浸，聖靈打印，與基督我們的王同標記，
從聖靈得生是上帝兒女，現在我們歡喜讚美祂。



這詩歌的曲調用著名愛爾蘭使徒的「St. Patrick的禱告」。 「天已破曉」也是同一個曲子，浸禮與清晨黎明有著同樣的涵義--新的開端、新的生活路徑。祝願上帝常常與新人同在施恩！

實際生活中的間諜

Andrew Bustamante曾是CIA的秘密情報官員，功勳卓著的美國空軍退伍老兵。2017年，他創立了EverydaySpy.com網站，教授一般人實用的情報技巧，致力於幫助人們運用久經考驗的間諜技能，打破社會、經濟和文化壁壘。這裡是他在Big Think頻道的一次講演，我覺得挺有意思，在這裡介紹給華人讀者。



有個專門講間諜故事的序列小說，描寫間諜James Bond--他能說會道，駕車、戰鬥技巧超越，善於和婦女們打交道，還敢到處講出自己的真實姓名。Bustamante說，真實的間諜才不是那樣的。在真實世界中，間諜混在人群中，不吸引人注意，不善於結交婦女，不開特色跑車，從來不必拔出槍來。他們善於保密，出入一個地方根本沒有人留意。

對於美國公眾來說，人們恐怕從來不知道自己和CIA的探員有多接近。一名國際間諜可以是各種長相的各種人--很年輕的和很老的、身體好的和很不好的、高的和矮的、甚至不同的宗教信仰和不同穿著的人，都可以作間諜。

不過Bustamante說，行動效率最高的是膚色不是太深的棕色族裔、瘦但不是太瘦的中年人，他們正是那種無論走到哪裡--亞洲、拉丁美洲、加拿大、澳洲--最受忽略的人，是你在咖啡店排隊遇到而不會記得的人，美國、英國、以色列的情報機構都喜歡找這種「灰色人物」來培訓他們的高效探員。

一名隱蔽良好的探員天生就有一系列的技巧：隨機應變、有創意、能夠適應環境、頑強、足智多謀。他們還能夠混入人群和從人群中消失，不想成為別人的關注中心。在高中舞會上往往找不到舞伴，常常坐在倒數第二排--因為最後一排容易引起注意，總之他們喜歡作無名人士。

情報機構找到這個以無名為貴的人，就可以教給他一系列的技巧，從駭客、技工、裝扮到外語，知道這人不僅不會因擁有這些技巧而炫耀自誇，而且會使用這些技巧讓自己在眾人面前更加不引起注意。

Bustamante常開玩笑說自己是偶然被CIA聘用的--在高中和大學都不是一名好學生；當過兵不是一名好士兵--他離開美國空軍的原因，是因為他要指揮核導彈，鎖匙一轉有人就要喪命，後果太嚴重。他想要申請進入美國和平工作隊，但是CIA找到了他，問他是否願意做國家安全方面的工作，然後邀請他到華盛頓特區去提交申請與受審核。

起初，Bustamante並不知道是CIA在招聘，只知道機票、租車、旅館、面談地點都為他安排好了。接下來一連串的各種測試和面談，有時是心理考核，有時是一組不認識的人幫助你準備應付某個面談，還不算各種關於你的各方面背景調查。因為他們除了要尋找特定的技巧，還要看誰是不願分享自己某些秘密的人--不告訴配偶婚外情？不讓人知道自己沒錢了？不承認大學考試作過弊？面談時發現保密一項這類事情，這人對CIA的忠誠就難以信任。

Bustamente把CIA探員的培訓分為三步：第一課堂教育，第二用角色扮演的方式做課後練習，第三立即在真實世界中體驗--學員運用新技巧時可能失敗或成功。最有力量的是，學員獨自體驗，失敗或成功了只有他們自己知道，第二天回到課堂，他們可以決定向同伴或教師承認自己的失敗以尋求更多的幫助，或慶祝自己的成功，有心理遊戲跟隨，來建立學員對組織的忠誠和自信。

CIA投入很多功夫培訓學員的心理素質，因為不想把錢花在心理治療。你必須能夠在做了好事和壞事之後還照樣睡得著覺，假如你在一次行動後因某些原因被壓垮，那就不只是你個人性命的問題。Bustamente說他自己開始接受CIA培訓的時候，有一系列的自我發現。

首先，他發現自己一輩子都在懷疑的很多事情，那些讓他沮喪失望的事情，後來CIA能夠教他理解。人的公平感、透明度、誠實並不是某種可以攜帶著到處走的東西。教會中沒有，專業職場中沒有，軍隊中沒有。Bustamente說自己從小長大，每當看到假冒為善或食言不守承諾，總是感到很受挑戰，不明白怎麼可以那樣。比如柯林頓總統怎麼可以說謊，「我和那個婦女沒有性關係」，然後仍然很受擁戴？

大家都有道德行為準則和社會倫理規範。但在現實中，這些都是有一定靈活性的。比如，道德是個人性質的--你相信是真實和重要的，而倫理是社會性的--各行各業都有職業標準，一般人不明白這兩者的區別，就會失望。

加入CIA有它自己的一套專業倫理規章，你自己的道德準則必須要靈活服從。Bustamente解釋說，也就是能夠今天相信一件事是道德的，而明天能夠相信另一件事也同樣是道德的，這是CIA探員能夠成功的關鍵。典型的例子有：你可能必須傷害一個壞人來救一個好人，或者必須從一個罪犯那裡偷竊來保護另一人，你不能因為完成了這些任務而晚上無法入睡。

Bustamente說，做一名優秀的諜報人員，最重要的品質就是忠誠於自己所服務的機構，敢於為之做任何偷竊欺詐甚至犯罪的事，不求任何其他人的認可。於是有人問了，忠於組織超過忠於配偶、家庭等等，使命第一，不惜與老友斷絕關係，這豈不是好像盲目跟從邪教教主？Bustamente承認，是很像的。

你覺得如何？我想起一個月以前討論軍人執行非法命令的問題。美國的法律很清楚地說，軍人可以拒絕執行非法命令，那麼CIA探員呢？拒絕執行非法命令(比如出賣美國利益)，就不是一名好的諜報人員了，那又怎樣？

關於好壞膽固醇

本文取自經濟學人的科技專欄報告：There’s More to Cholesterol。由於我自己不了解這些新的研究結果，所以感到有必要在華人圈子裡分享一下。

從前，人們對膽固醇的認知很簡單。膽固醇分為兩種：一種是會引起動脈阻塞的「壞」膽固醇，即低密度脂蛋白(LDL)，另一種是能幫助疏通動脈的「好」膽固醇，即高密度脂蛋白(HDL)。

公共衛生訊息告訴大家：減少脂肪類食物、紅肉和乳製品的攝入，以降低LDL的水平；增加HDL的水平，則要多運動、多吃水果和蔬菜。由於三分之一的心臟病和五分之一的中風都與LDL過多或HDL過少(或兩者兼有)有關，因此這很重要。自1990年代以來，幫助降低LDL的藥物已開始大量使用，例如他汀類藥物會促進肝臟清除LDL。

然而，二十年來的多項研究讓人們對膽固醇有了新的認識。醫療指南正在修訂，來比較好地反映出患心臟病風險最高的人群。事實上，標準的LDL測量方法未能涵蓋風險最高的膽固醇類型，而那種「超級壞」膽固醇也難以用常規的方法降低。

科學家們還嘗試解開一個謎團：HDL既然好，它在許多情況下為甚麼反而會帶來負面影響？最近的研究表明，HDL水平過高並不好，心臟病、癌症的死亡率都比較高，以及它與多種健康問題有關聯。

這些發現來源於對脂蛋白顆粒更深入的科學認識，人們發現脂蛋白的種類遠遠不止於LDL和HDL兩種。事實上，一個完整的脂蛋白生態系統，其中的居民扮演不同的角色，有些脂蛋白比其他脂蛋白更危險。我們不應該只看這些脂蛋白的密度。

膽固醇是對人體極其重要的生物化學物質。然而，膽固醇若在動脈壁上積聚，就會引發問題，因為它會促使斑塊的結構的形成。這些斑塊可能會破裂，變成血栓，阻塞動脈，導致心臟病發作和中風。

脂蛋白顆粒各式各樣、大小不一，除了包含膽固醇，還有各種脂肪、蛋白質和其它分子。這些分子協調合作，在利用膽固醇的細胞和合成膽固醇的肝臟之間做運輸工作。有些脂蛋白(尤其是LDL)會將膽固醇輸送到需要補充的細胞。輸送完畢後，就回到肝臟進行代謝。另一些脂蛋白(特別是HDL)，則收集多餘的膽固醇，例如清除死亡細胞中的膽固醇)，將其運回肝臟。

LDL和HDL共佔血液循環中膽固醇的80-90%。這個系統若失衡，就會形成斑塊。理論認為，過多的LDL會導致其沉積在動脈壁上的速度超過HDL清除的速率。而這種情況，尤其是在高血壓或慢性發炎的情況下，就會引發健康問題。

LDL過高對人體有害的說法有充分證據支持。首先，他汀類藥物和其他降低LDL的藥物能夠降低心臟病發作的風險。此外，每250人中就有一人攜帶一種基因變異，這種變異會阻礙肝臟清除LDL，與心臟病的發病風險增加20倍有關聯，而且發病往往在中年之前。

但LDL並非唯一的「壞顆粒」。大約五分之一的人攜帶一種基因變異，導致他們體內產生一種名為載脂蛋白(a)的有害蛋白質，這種蛋白質會附著在普通的LDL上，形成新的脂蛋白(a)，即Lp(a)顆粒。體內Lp(a)顆粒水平高的人患早發性心臟病的風險比Lp(a)顆粒水平低或沒有的人高出幾倍。令人擔憂的是，常規血液檢查並沒有檢測Lp(a)，這些高風險患者的驗血結果往往顯示一切正常。而且Lp(a)的水平並不受飲食或生活方式改變的影響--幾個製藥公司正在研發有關藥物。

還有一種類似於LDL的有害顆粒，也無法藉常規醫學檢測知道，即殘粒。它們是某些大型脂蛋白在完成其它運輸後留下的殘餘物，比如chylomicrons是攜帶食物中脂肪的一種微粒，它們通常攜帶的膽固醇量是普通LDL顆粒的好幾倍。理論上，由於殘粒比LDL顆粒大，它們應該比較難以穿透動脈壁造成任何損害，但它們表面那些蛋白質和脂肪卻會造成嚴重傷害。以單一顆粒計算，殘粒引發心臟病的可能性是LDL顆粒的四倍。

實際上，那些容易黏附在動脈壁上並將膽固醇釋放到動脈壁的脂蛋白，由於表面有一種名為載脂蛋白B(ApoB)的蛋白質--每個顆粒都被一條ApoB鏈包裹著，因此是可以測量出來的。歐洲心臟學會認為可以用檢測ApoB來衡量心臟風險，但這種方法尚未被大多數歐美醫師使用。若用了則能夠徹底改變結果：約有20-30%的人LDL膽固醇的水平低，但ApoB的水平高--這部分人群往往會以為自己沒有問題，產生錯誤的安心感。

另外，人們對HDL膽固醇的理解也在不斷發展。 2012年，哈佛醫學院的Sekar Kathiresan所領導的研究團隊報告了一項研究結果，令人驚訝：攜帶能提高HDL水平基因變異的人，心臟病發作幾率並未降低。現在醫生開始認識到，HDL水平過低或過高都會是健康問題，而大多數人的HDL水平處於中等範圍，則認為是健康。

相對較低的HDL可能反映了某些代謝性疾病，例如糖尿病，這些疾病會產生大量殘餘膽固醇，並帶來相應的風險。飲酒會提高HDL，因此，與HDL過高相關的健康問題，在某些情況下可能是由大量飲酒引起的。（人們在研究中往往會隱瞞飲酒量。)

除了酒精之外，似乎還有其它因素在起作用。塞滿膽固醇的HDL顆粒可能有某種功能障礙，導致各種問題。證據表明，太高的HDL膽固醇(在3%至10%的人群中發現)與多種疾病相關，例如糖尿病、非酒精性脂肪肝、慢性腎臟病、老年性黃斑部病變、阿茲海默症和癌症。一些科學家現在認為，功能異常的HDL實際上可能與LDL一樣有害。

研究人員一直在調查，HDL顆粒表面的缺陷蛋白是否能區分功能異常的顆粒。許多蛋白質是有益的。例如阻斷有害酶，支持人體免疫系統，並幫助應對損傷或感染的早期反應。科學家認為，HDL還可以藉對抗發炎、預防動脈損傷、促進組織修復、減少血栓以及幫助控制免疫反應和新陳代謝來保護血管，這些都與它們攜帶的膽固醇數量關係不大。

HDL包含至少280種蛋白質。但要確定哪些蛋白質可能存在於比較危險的HDL顆粒上卻很棘手，因為每個顆粒只攜帶其中兩到三種蛋白質。迄今為止，已有六項諾貝爾獎表彰了人們對膽固醇科學的理解不斷加深。為解開日益複雜的脂蛋白生態系統之謎，很可能會有更多獎項。

委內瑞拉與美國

新年剛過，爆出新聞：美軍抓捕了委內瑞拉總統Maduro及其夫人，並立即押解出境(到美國)。川普表示，部分原因是委內瑞拉「竊取了美國的石油」。此話怎講？本文內容取自《華盛頓郵報》的報告：Venezuela stole U.S. oil？

委內瑞拉的石油資源豐富。1976年委內瑞拉政府接管了該國的石油工業，將數百家私營企業和外國資產收歸國有。其中的一家外國資產是美國的石油巨頭ExxonMobil，當時正在委內瑞拉運營一個項目。

2007年，委內瑞拉軍事革命領導人(總統)Hugo Chávez接管了該國擁有最大油田、也是最後一家私人營運的石油公司。(「集體」所有的國營企業和計劃經濟，一般來說都經營得比較差勁。)

川普說，「委內瑞拉的石油生意長期以來一團糟，徹底失敗。與他們本應達到的產量和潛力相比，他們的實際產量幾乎為零...我們將派出我們規模龐大的美國石油公司進入委內瑞拉，投入幾十億美元，修復石油基礎設施，並開始為我國創造利潤。...他們把我們的公司趕走了，我們要拿回來。」--哦，原來他們的低產是美國億萬富翁的損失。

副總統萬斯也附和川普的說法，譴責委內瑞拉沒收美國石油公司資產的行為，認為可以扣上「無視美國制裁」的帽子，而美國決定封鎖該國石油運輸的行動有理。當然，萬斯沒有忘記，川普打擊那些委內瑞拉船隻的理由是「毒品販運」，所以發推時沒有忘記喊一句「必須停止毒品走私」的口號。

委內瑞拉擁有全球最大的已探明原油儲量。問題是，美國公司從未在委內瑞拉擁有過石油或土地，委內瑞拉官員也從未將美國公司驅逐出境。丹佛大學的委內瑞拉經濟學家Francisco Rodríguez告訴記者：「川普聲稱委內瑞拉竊取了美國的石油和土地，這種說法無根據。」

石油產業國有化是委國歷屆政府幾十年來努力的最終成果，目的是將一原先幾乎完全拱手讓給外國的行業納入政府控制之下。Juan Vicente Gómez是委內瑞拉的軍事獨裁者，他從1908年開始統治委內瑞拉，授權三家外國石油公司控制98%的國內市場。委內瑞拉由此成為全球第二大石油生產國和最大的石油出口國，石油占了全國出口總額的90%以上。

繼任他的委國總統試圖控制國家經濟。1943年，Isaías Medina Angarita總統通過一項法律，要求外國石油公司將一半利潤上繳委國政府。1958年，民主行動黨、民主共和聯盟和獨立政治選舉組織委員會簽署一項協議，確保委國主要政黨都能獲得石油利潤。1975年委國議員開始辯論國有化法案，沒有人阻止--Rodríguez教授解釋說，美國那時更希望的是委國成為相對廉價石油的供應國。1975年8月，Carlos Andrés Pérez總統於當年8月簽署了這項法案。

1976年1月，委國的石油公司接管了石油的勘探、生產、煉製和出口。他們效仿墨西哥、巴西和沙地阿拉伯，掀起一股資源民族主義浪潮，要從美國等國手中奪取能源資源的控制權，以實現經濟主權。

當時美國石油公司受到的衝擊最大，包括Exxon和Mobil(1999年合併)，還有Gulf Oil(後來更名Chevron)，荷蘭石油巨頭Shell也未能倖免。根據當時的報道，這些公司曾佔委內瑞拉原油產量的70%以上，損失了約$50億美元的資產，但每家僅獲得$10億美元的賠償。

Rodríguez教授說，他們並沒有尋求更多賠償，因為覺得繼續追究下去沒有意義。此外，當時也「缺乏機制，讓這些公司能夠在1976年訴諸法庭」。（1991年委國與荷蘭簽署雙邊投資條約，才為投資人起訴外國政府提供了法律途徑。）

2007年1月，Chávez總統呼籲將天然氣產業收歸國有--這是他重新分配石油財富、將這個窮國轉型為社會主義國家的計劃一部分。當委國國營石油公司PDVSA接管Orinoco石油帶的石油運作時，有幾家石油公司根據新的合約條款繼續留在委內瑞拉，包括美國公司Chevron。

當時ExxonMobil和另一家美國國際石油開發公司ConocoPhillips(康菲)不同意新的合約條款，透過仲裁尋求$400億美元的賠償。國際商會(ICC)2012年裁定ExxonMobil獲得$9.08億美元的賠償，比委國願意提供的$10億還少。2014年，世界銀行國際投資訴訟和解中心(ICSID)裁定ExxonMobil獲$16億的賠償。康菲公司走同一條索賠路線，ICC在2018年裁定康菲獲得$20億賠償，2019年ICSID裁定他們獲$87億賠償。

委內瑞拉至今尚未全額付清債務。他們經濟正遭受惡性通貨膨漲、政府腐敗和美國制裁的三重打擊。繼任Chávez的是Maduro總統，委國的石油出口量從曾經的每日300萬至400萬桶，到現在的每日估計不超過90萬桶，其中大部分出口到中國。

川普政府指控Maduro利用石油收入資助毒品走私和其它犯罪活動，Maduro則稱這種說法是「煽動戰爭」。川普的副幕僚長兼國土安全顧問發推：「委內瑞拉的石油工業是美國人用汗水、智慧和辛勤勞動建立起來的，對委內瑞拉石油工業的暴政式掠奪，是歷史上規模最大的財富和財產盜竊。」

Rodríguez教授說政府立場是「完全沒有道理的荒謬」。他說這就像「你欠我錢，我們都上過法庭。法庭判你還錢。你開始還錢，然後我通過強硬手段，實施制裁等等，讓你無法繼續還錢，然後我又指控你偷我的東西。」

12月10日，美軍扣押了滿載石油的「船長號」油輪，該船懸掛一面偽造的圭亞那國旗，從委內瑞拉駛向亞洲。美軍還攔截了另一艘類似船隻。國際能源總署前石油主管Neil Atkinson說，如果封鎖持續下去，將嚴重削弱委內瑞拉政府的財政，因為委內瑞拉高度依賴石油出口的收入。短期內，封鎖對委內瑞拉的影響「非常非常嚴重」。 而從長期來看，後果將是「災難性的」。他估計委國每天僅依靠寥寥幾艘油輪向海外出口石油。如果封鎖30艘這樣的油輪，就可能會造成毀滅性的影響。

川普封鎖的是「黑船隊」油輪，這些油輪大多使用虛假註冊資訊，運輸受制裁的伊朗石油。目前我們不知道委國使用多少這樣的油輪。

不過Atkinson說，此次封鎖不太會對全球石油市場產生重大影響，因為目前委國的石油供應超過需求。「如果擾亂委國的石油行業，現在不影響全球油價。」即使對於委國石油的最大消費國中國而言，這次封鎖的影響也微乎其微--委國石油僅佔中國石油進口總量的一小部分。「中國人務實，那些油可以更換。」