十大重要的人生技巧

大多數技巧是可以模仿、學習、操練的。其中一些看上去有點像是天性，但更有可能是生長環境的塑造。成功的人需要具備某些重要的心理素質，這些素質可以在健康的人際關係環境中被培養造就，也很容易在幼年的時候被「不懂教育的」父母剝奪掉。



我把這段視頻所提到的十大人生技巧歸納羅列在這裡，加以評論：

1. Speaking up, 就是敢於在眾人面前發言，把重要的心聲說出來。現在的美國中、小學課程中都有提供這方面的基本訓練，呈現一個故事也好，參加辯論也好，學生必須及格。
2. Being honest with yourself, 就是坦然誠實地面對自己的優點和缺點。很多人自己安全感太差，無法誠實面對自己的缺點，也不相信自己能夠成長和進步，甚至不知道自己的問題。
3. Having confidence, 有自信心。這一項絕對靠環境和經歷塑造的結果：是對前途有信心、有盼望？還是反覆被人提醒，自信是缺乏了正直和進步的能力？最近聽人說，自信可以從自欺而來，沒考察過。
4. Listening, 會聆聽。無論你有多麼會發言，聽懂別人的意見，了解別人的心願或感受，的確是一項很重要的人生技巧。如果一組人圍坐一圈，而你是組長，你要學會最後發言。
5. Managing your time, 操練好好管理和支配時間，爭取多花時間在你所擅長的事上，效率就會高。有些父母硬是要求孩子們花時間修補他們不擅長的科目，僅僅因為父母自己感到那一科很重要。
6. Stop whining, 不要怨天尤人，要把那份精力用在解決問題上，看看下一步該怎麼辦。
7. Staying present in the moment, 翻成「住在當下」。意思是不要一直為過去的事情遺憾、傷心、忿忿不平，也不要一直為未來焦慮、等候明天的好運氣等等，乃要掌握機會，充分享受和發揮現在的能力。
8. Being consistent, 就是有恆心堅持到底。特別是在面臨失敗的時候，不要灰心喪氣，不要放棄努力。把成功看為一條道路，而不要當作一道門比較好。
9. Get enough sleep, 要睡足了覺！這算一個人生技巧，可能是因為很多人不會珍惜和照顧自己，或者不會自律。
10. Having empathy, 有同理心是一個重要的人生品質。若說人是按照神的形象所造，同理心是最能體現神的形象的。它給人彼此聯結的能力，同情和幫助老弱病殘，並且有動力去改革和除掉陋習，建造新生活。