聖詩：Be Exalted O God

這首詩歌是我在加拿大的教會做禮拜學會的第一首英文聖詩，因為它是詩篇57篇9-11節的字句，很容易背記，又很好聽。


主啊！我要在萬民中稱謝你，在萬族中歌頌你。
因為你的慈愛偉大，高及諸天，你的信實上達雲霄。
神啊！願你被尊崇，過於諸天；願你的榮耀遍及全地。

川普：上帝揀選的王？

這是關於川普的狂熱事件，大概會引起基督徒注意：前两天，總統在橢圓形辦公室發出反猶太人的咆哮，他宣稱投票支持民主黨的猶太人要麼沒受過教育，要麼不愛國。可是大約70％的美國猶太人是註冊的民主黨人，這豈不是很多人都不忠於美國了嗎？

有個瘋狂支持川普的人宣稱以色列人（真正的猶太人！）喜歡特朗普，就像喜歡他們的“以色列王”和“上帝的第二次降臨”一樣。川普很高興，發Twitter感謝他：Thank you to Wayne Allyn Root for the very nice words.

這位Wayne Allyn Root很肉麻地說川普對猶太人和以色列來說是最偉大的總統，不光是美國人的偉大總統，還是以色列的偉大總統，猶太人愛戴他如同愛戴以色列的王，如同他是再來的王等等。

不消說，任何人聲稱川普是猶太人的彌賽亞，那人神經有問題。這個Wayne Allyn Root自稱是猶太教歸主的福音派基督徒，可是又大肆製造陰謀論。比如說2017年拉斯維加斯的大規模槍擊案是伊斯蘭恐怖組織ISIS協調的穆斯林行動，又比如說慈善家George Soros花錢僱人在Carlottesville表演了Unite the Right聚會，那些演員在聚會中詠念“Jews必不能取代我們”--其實那些有關的新聞報告都是假的等等。

令人難以相信的是，川普似乎覺得指出猶太人不知好歹，就會贏取他們的選票！污衊美國人對以色列不忠，而主即將再來—由川普扮演耶穌角色—這套說法根本不能說服猶太人，因為他根本不懂猶太教--他怎麼不請教一下他的猶太教正統派的女婿和女兒呢？

至於福音派的基督徒，他們若相信川普是上帝揀選的王，就太無知、太笨了。

“葛培理原則”將婦女貶值了

聽說過“葛培理原則”嗎？是男牧師的工作原則，就是極力避免與女人單獨在一起的情形：比如有位女人有事情需要找牧師個別交談，她來到牧師辦公室，牧師就在交談時把門敞開，而不關起門來。假如來客是男人，那麼關門談話就沒問題。

這個原則是葛培理牧師最初提出來的--他決不與妻子以外的任何女人獨處。這個原則對女人其實並不公平，假如她想要請牧師幫忙解決某人的性騷擾問題，這個原則只好立即把她放在公開控告和公開受盤問的地位了。門是敞開的嘛！

最近北卡州有一位警官首次因為堅持這個原則受到起訴，罪名是歧視婦女。51歲的Manuel Torres受僱於某郡警察局，至2017年已有5個年頭，然後他被命令培訓一位女警官，其要求包括“花很多時間在他的警車中與這位女學員單獨在一起”。

Torres弟兄是北卡州某浸信會的執事，有著真誠強烈的信念，相信聖經禁止已婚的男人花這麼多時間與不是妻子的人在一起—其實不是聖經的話，乃是葛培理原則，目的要顯明誠信和保護婚姻。可是不同意的人說這原則歧視婦女。

警察局舉棋不定，最後還是將Terres弟兄解僱了，並沒有作什麼解釋。Terres弟兄的訴訟案提出這是因著信仰遇到了不公，沒有先例。有一位法律教授寫博客，指出越來越多的案件是宗教信仰自由與不准歧視的標準相衝突。

借助宗教信仰自由而拒不執行某些職業責任，有些像那位拒絶給同性伴侶頒髮結婚證書的郡職員，又有些像那位商店的藥劑師，拒絶發配某種緊急避孕藥物給需要的人。Torres的牧師誇獎他信心好，在生活中實踐出來，是防止試探、杜絶錯誤指責的最好方法。

基督徒為自己洗清白很好，可把別人的重要事務耽延能說是沒問題嗎？警察隊伍需要一定數量的女警員，起初一定需要男警員來協助培訓的。 Torress的起訴書要求警察局賠償$300,000，外加$15,000懲罰性的賠償，他的損失顯然是失業。然而，那位因為他的信仰而不得受訓的女警員大概也可以要求賠償吧？她因著是女性就受到了歧視的待遇—不得陞遷或不得就業！

紀念奴隷制及其惡果400年

昨天參加了多個教會一同舉辦的認罪悔改禮，為著教會在歷史上維護奴隷制、堅持種族歧視的種種做法認罪，令人印象深刻。

400年前的1619年8月20日，首批正式記錄下來的包括婦女和孩子在內的50個非洲人，用船運到弗吉尼亞半島的Jamestown，開始了公開販賣。這些非洲人是從葡萄牙人的奴隷運輸船上搶來的。美國的奴隷制就是把奴役非洲人和他們的後裔當作合法的法律制度。

奴隷制在早期殖民時期就在英國和美國有了，1776年美國作出獨立宣言時，奴隷制在當時所有十三個殖民地（後來成為13個州）都是合法的。這制度持續到1865年，才由憲法第十三修正案在全國範圍內被禁止。

我參加的這個禮儀沒有什麼講道，全都是啟應文形式懺悔詞。至少有一、二十位弟兄姐妹在前面，輪流帶領閲讀啟應文。主持人是這樣來開始聚會的，我翻成中文：

親愛的在基督裡的姐妹們和弟兄們，我們今天聚集在這裡，是要表達我們最深沉的遺憾，就是教會支持了奴隷制，而且是根據聖經為自己找到理由的。在奴隷制正式廢除之後，我們還繼續在至少100年內，從法理上和事實上搞種族隔離和歧視。我們今天聚集，是要為我們借奴隷制及其後果，同謀造成了傷害而悔改，我們要修補生活，來創造一個自由釋放和公正的社區。

因此，我邀請你們來與我一同，追憶那些可悲的瘡疤往事，並現今繼續存留的創傷。讓我們來尋求上帝的饒恕，或許我們可以被完全轉化，進入基督的身體，見證上帝豐盛的慈愛。...

美國獨有的文化現象

我們都有時認為別人很奇怪，其實只是文化不同而已。別人有時也認為我們很奇怪的。下面是alltimelists網站列出的現象，美國人認為很正常，而別人會覺得奇怪。

1. 喝冰涼的冷飲。至少我們知道華人吃飯的時候是不吃冰的，看他們吃飯時倒一杯涼水都會覺得奇怪--當然在這裡住久就見怪不怪了。據說最早發明推廣吃冰的是一家製冰公司，有位行銷人跑到一家酒吧去勸人放冰在飲料中，價錢不漲，省出來的飲料錢當然買冰夠用，結果大家都蜂擁這樣做，免得失去顧客。

2. 購物要付銷售稅。別處大多是把銷售稅直接算在貨物價格內，來到北美發現在付賬時要多交錢。聽說有的國家在旅行須知中提出警告，作好心理準備多交錢。

3. 有的商店24小時不關門。很多美國人喜歡半夜跑去商店或餐廳買東西，恐怕在別的國家行不通，僱人守店的錢都賺不回來。大多數歐洲的商店都是每天早早關門，星期日連開門都不開。

4. 夏天到處都有冷氣。外面如果太熱就進商店涼快一下真不錯，可是據說在歐洲，有些商店根本沒有冷氣設備！莫非別人的氣候比美國好，沒那麼又潮又熱？

5. 和陌生人微笑打招呼。現在恐怕是鄉村小鎮的獨特現象了，大城市人們膚色、語言、宗教信仰不同，似乎人們都變得懷疑心比較重了。

6. 電視放很多廣告。別的國家是否廣告放得比較少我不知道，但有人計時過，某個30分鐘的節目放了4次廣告，而且並不是很均勻地每7、8分鐘放一次。

7. 給專業服務人員小費。外國人來到美國對給小费很不以為然，應該是僱主負責發適當的薪水嘛！怎麼要顧客來付一部分？

8. 餐館賣出的食物份量很大。然後把吃不完的部分打包帶回家，在別的國家會覺得這樣做很尷尬，沒面子。其實，法國為了減少浪費也通過立法，允許人們將吃剩下的打包帶走。

9. 餐館允許人免費添加飲料。也許是美國人特別慷慨大方，也許價錢早就打進在裡面了，別處絶沒有這樣的事。

10. 所有的紙錢幣都是同一個顏色。而且它們的大小也一樣，讓不熟悉美元的外國人容易搞混。其它國家不同面值的紙幣大多有不同的顏色。

富含可溶性纖維的食品

纖維有助於增加排便，又提供可用作大腸中有益細菌的食物來源。特別是可溶性纖維，幫助人將水吸入腸道，使大便軟化並支持定時排便。吃富含可溶性纖維的食物不僅可以幫助您感覺比較飽，減少便秘，還可以降低膽固醇和血糖的水平。

根據WebMD網站，大多數植物性的食物都含有一些纖維。含有高水平可溶性纖維的食物包括干豆，燕麥，燕麥麩，米糠，大麥，柑橘類水果，蘋果，草莓，豌豆和土豆。 富含不溶性纖維的食物包括麥麩，全穀物，穀物，種子和許多水果和蔬菜的皮。

HealthLiweine網站列出了可溶性纖維含量最高的20種食物：

1. 黑豆：每一杯黑豆（172克）含有15克的可溶性纖維。如果是煮熟的，大半杯黑豆（129克）含有5.4克。
2. 利馬豆：也叫作棉豆，是一種大而扁平的黃白豆，不可生吃，可溶性纖維含量和黑豆幾乎一樣。
3. 球芽甘藍：看起來形狀好像一棵小包菜，但有點甘藍的苦味，每杯（156克）含有4克可溶性纖維。
4. 牛油果：也叫作鰐梨，每個牛油果含有4.5克纖維，其中4.2克是可溶性的。
5. 地瓜：也叫作甘薯，每個地瓜大概含有4克纖維，其中大約一半是可溶性的。如果是煮熟的，每半杯（150克）含1.8克。
6. 西蘭花：也叫作花椰菜，每杯煮熟的西蘭花（184克）含有3克可溶性纖維。
7. 蘿蔔：高鉀高鈣食物，每杯煮熟的蘿蔔（164克）含有3.4克可溶性纖維。
8. 梨子：每個中等大小的梨含有5.5克纖維，其中1.5克是可溶性的。
9. 芸豆：也叫作菜豆，形状好像黄豆，但顏色是暗紅色的。每大半杯煮熟的芸豆（133克）含有3克可溶性纖維。
10. 無花果：每大半杯無花果乾（37克）含有1.9克的可溶性纖維。
11. 油桃：每個中等大小的油桃含有2.4克纖維，其中1.4克是可溶性的。
12. 杏子：幫助消化，每3粒杏子含有2.1克纖維，其中1.4克是可溶性的。
13. 胡蘿蔔：每杯切片的胡蘿蔔（128克）含有2.4克可溶性纖維。
14. 蘋果：每個中等大小的蘋果含有1克可溶性纖維。

其它列出的富含可溶性纖維食品還有：芭樂、亞麻籽、葵花籽、榛子、燕麥、大麥。上帝供給我們豐富的食物，幫助人保持健康，請留意善用。

聖詩：Let Us Build a House

我們教會常唱這首詩歌，反映出基督的博愛和公義，我把它的歌詞翻成中文放在這裡。你想誰是“所有的人”？我認為包括了LGBTQ人士，甚至包括了穆斯林--別忘了他們也崇拜耶穌，盼望他再來！



讓我們來建造一個愛能夠駐留的殿，所有人都可以安居其中，
這是一個聖徒和小孩子傾訴學習饒恕的地方。
用希望、理想、異像、信心的磐石來建造，還有恩典的拱頂。
在這裡基督的愛必結束紛爭，歡迎所有的人，
這個地方歡迎所有的人。

讓我們來建造一個先知講真道有力的殿，
所有神的兒女敢於重新尋求神的治理，
在這裡十字架聳立見證神的恩典。
在這裡我們一同宣告信耶穌，歡迎所有的人，
這個地方歡迎所有的人。

讓我們來建造一個在水中、酒中、米中都找到愛的殿，
公平和慈愛相遇的宴席設在神聖的地基上。
在這裡神的愛藉著耶穌彰顯在時間和空間，
我們在基督裡分享讓我們得自由的宴席，歡迎所有的人，
這個地方歡迎所有的人。

讓我們來建造一個伸手醫治、扶持、事奉、教導的殿，
超越木石偶像，活出他們所明白的道。
在這裡遭社會唾棄的和外人都帶有神的形象與面孔，
讓我們結束懼怕，不再感受威脅，歡迎所有的人，
這個地方歡迎所有的人。

讓我們來建造一個每人都有名號、歌聲異像得聽聞的殿，
他們蒙愛、被珍惜、受教導，用話語宣揚告神的道。
這殿用眼淚、哭泣、笑聲、信心禱告和恩典詩歌來建造，
願這殿從地板到房檐都宣告：歡迎所有的人，
這個地方歡迎所有的人。