怎樣的家庭是健康的家庭

聖父聖子聖靈的三一神家庭是真正健康家庭的樣式。

艾克曼博士在Western Theological Seminary的聖荷西校園教授一門課：Building A Strong Family。Western神學院以它的心理輔導專業人員的培訓著名，這門課與生命塑造課程一樣，屬於應用神學的範疇。我曾經修讀這門課程，收穫甚大。這門課使用的教材之一是《Creating A Healthy Family – Breaking the dysfunctional cycle》，書中簡明地描述出健康家庭的三大特徵：

１. 積極良好的自我觀（Identity）。由於家庭成員之間，特別是父母對於子女，表達出的信任、愛惜和賞識，使這個家庭出來的人，内心擁有一幅積極的關乎自己的圖畫，用平常的話叫作看得起自己。事實上，主耶穌希望把你帶入這樣一個嶄新的家，就是父神的家，希望你能夠從父神的眼光裏來重新認識自己。（詳見我另外的博客文章“聖父與聖子的親密關係”，和“與神的性情有份”。）你應該有一個新的自我觀，稱爲“在神的兒子裏”。

２. 情緒的安全表達。由於有深深的信任和喜愛作爲基礎，情緒的表達與内心的感受是一致的，換句話說你不必假裝和掩藏。假裝和掩藏是在不健康（或稱為罪）的環境下建立起來的防衛，我們在得救之後需要意識到它的問題，設法在天父的幫助下拆除，以便能夠建立健康、穩定的人際關係。如果你對天父的信任能夠為你帶來莫大的安全感，那麽把内心的真實感受向祂講出來就容易多了。（無法完全信任是從不甚健康的環境長大的特徵。）

３. 會使用人際關係的“快樂技巧”happiness skills。最顯著的快樂技巧是能夠在爭吵中息怒和原諒；另外就是心平氣和地就不同意見來商量解決辦法。我從艾克曼博士這門課了解到，對於不健康的人來説這是不可思議的，可是對於健康的人來説，這是維持良好人際關係的常用辦法。不要說與別人分享、幫助別人改進，健康的人自己恐怕連注意都不去注意。舉例來説，一對夫婦為某件事提高嗓門爭吵起來，可是突然間其中一個改變聲調，“算了算了，總是你贏，不夠意思”！再一個例子，弟兄之間說説話就擡槓，互不相讓，然而其中一個忽然笑起來了，另一個也跟著笑起來，“咱們兩個怎麽這麽較真呢”？過後的和解也不少見，輕描淡寫說一句“那天是我不好”，就沒事了。還有，在退讓的時候把嘴一撇，學對方講話的樣子：“耶耶耶——，瞧你的樣子”，如此等等。我對我先生比較常用的辦法之一是轉移話題，比如“喂，這個梨子你要不要吃”？他如果生氣不要的話我就自己吃了，因爲那只梨子本來就是我為自己削的，哈哈！他如果二話不説接過去吃了，就説明他也願意息怒，更值得讚美主啦。

在這三大健康特徵中，積極良好的自我觀是關鍵。事實上，正面的、積極的自我觀是建立一切健康人際關係的基礎。我自己的體驗是，我父母為我建立的是一幅積極良好的自我形象，我了解自己的價值。信主之後，我更是隨時深深體會到天上父神的恩寵體諒。我的先生脾氣不好，可是由於我不懷疑自己的價值，聖靈又讓我清楚看到他對我建立起毫不含糊的信任，就看到他的優點和好處，樂意使用我所知道的一切快樂技巧，或者嘗試新的花樣來建立關係，因爲聖經鼓勵我們在人際關係中使用這些技巧。

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