Sunday, April 29, 2018

Daniel Amen:改變大腦、改變生命

Daniel G. Amen是精神科醫生,1989年創立了Amen診所,出版多本暢銷書。他用大腦掃描圖像比較的辦法,來說明食物營養和鍛鍊等等因素能夠幫助大腦健康起來。

吃營養食物,給你的大腦它所需要的健康,你就比較快樂,比較明智,比較有創意等等。而你的大腦若是不健康就反過來,你的不良決定和行為會加速你的大腦衰老過程。上帝的創造奇妙!

我們常說,信耶穌基督,得到新的生命。我覺得信心是改變大腦的,與上帝有聯結是有助於恢復健康的,而思想狹隘和僵化是不明智的。

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