為四旬期作的特別齋戒禱告

四旬期是從聖灰星期三開始的40天反省等候禱告期。在抹灰儀式中，抹灰完畢時，我們教會今年用了一個啟應式的禱告，表示決心要禁戒的東西。我因為這次感到自己需要禁食幾天，所以特別留意這個禱告。記在下面：

聖潔的上帝啊，願我們在這個節期中，有信心體現下面這些話：

Give up harsh words: use generous ones. 放棄苟刻的言詞，使用慷慨的話語。
Give up unhappiness: take up gratitude. 放下不快樂，拿起感恩。
Give up anger: take up gentleness and patience. 放下憤怒，拿起溫柔和耐心。
Give up pessimism: take up hope and optimism. 放下悲觀，拿起希望和樂觀。
Give up worrying: take up trust in God. 放下焦慮，開始信任上帝。
Give up complaining: value what you have. 放棄抱怨，珍惜已有。
Give up stress: take up prayer. 放下壓力，開始禱告。
Give up judging others: discover Jesus within them.
放下對人的論斷，發現他們裡面的耶穌。
Give up sorrow and bitterness: fill your heart with joy.
放下悲哀和怨恨，用喜樂充滿內心。
Give up selfishness: take up compassion for others.
放棄自私，拿起對別人的同情憐憫。
Give up being unforgiving: learn reconciliation.
放棄不饒恕的態度，學習和好。
Give up words: fill yourself with silence, and listen to others.
放棄滔滔不絕，充滿安靜，聆聽別人。

禁食禱告的意義在於某些東西比食物還重要。這個禱告放棄的不是食物，而是我們每個基督徒都應該努力擺脫的東西。