每個人的血液生來都屬於四種血型中的一種：A型、B型、AB型、O型。這些血型之間有微小的不同，但需要輸血時就特別重要，搞錯會有生命危險。近期的血型研究證實，不同的血型對於不同疾病的患病風險是有所影響的，比如心臟病。
另外，根據紅細胞上是否含有蛋白質，血液被稱為「陽性」或「陰性」。如果一個人的血液中含有蛋白質，則是Rhesus(Rh即陽性)。
O型陰性血的人是「萬能供血者」，因為他們的血液沒有任何抗原或蛋白質，也就是說，任何人的身體在緊急情況下都能夠接受它。
為什麼人會有不同的血型呢？研究人員並不完全清楚，但賓州大學醫學院的血液學家Douglas Guggenheim博士認為，有些因素，比如某人的祖先來自哪裡，以及過去的某些疾病感染刺激了血液中的某些保護性突變，可能促成了血液的多樣性。O型血的人遇到霍亂菌可能會病得比較嚴重，而A型或B型血的人可能比較容易出現凝血問題。
雖然人的血液跟不上現時各種不同病菌或病毒威脅，但它可能反映了過去發生的事情。Guggenheim博士說：「總的來說，人體幾乎是隨環境進化的，以便盡可能地保護自己。」(這很奇妙！)
根據美國心臟協會(AHA)的數據，A型、B型或AB型血的人比O型血的人容易發心臟病，或出現心力衰竭。雖然風險差異不大(根據一項大型研究，A型或B型心臟病發作的風險比O型增加8%，心力衰竭的風險增加10%)，但出現凝血風險的差異要大得多。A型血和B型血的人患深靜脈血栓的機會比O型的人高出51%，而患肺栓塞的機會高了47%，這是嚴重的凝血疾病，也增加心力衰竭的風險。
Guggenheim博士認為，這種風險增加可能與A型、B型或AB型人群的體內炎症反應有關。A型和B型血中存在的蛋白質可能導致靜脈和動脈中更加「擁塞」或「濃厚」，因而增加了血栓和心臟病的風險。也許這說明了為甚麼人們觀察到，O型血的人患嚴重Covid的風險似乎降低了。
(注：自這篇文章首次發表一年多前以來，更多的研究增強了A型血的人可能比較容易感染的觀點。這是因為，根據血型，COVID-19病毒與細胞的結合略有不同.)
O型血的人患心臟病和凝血的風險比較低，但他們可能比較容易出血或患出血性疾病。有一項關於產後失血的研究表明，O型血婦女在分娩後失血的風險增加。根據《重症監護》雜誌上發表的一項研究，O型血的人在遭受外傷後，由於失血量比較多，情況可能會比較糟。
還有研究發現，AB型血的人比起O型血的人，出現認知障礙的風險似乎增加。認知障礙包括記憶力或注意力下降，或決策困難等。
雖然研究發現血型會影響一個人患心臟病的風險，但飲食、運動甚至社區污染程度等重要因素才是決定心臟健康的主要因素。
無論一個人的血型如何，Guggenheim博士說，對於希望保持心臟健康的人來說，除了注意有益心臟健康的飲食，減少體內炎症反應之外，他沒有什麼特別的建議。不過他指出，未來的研究可能會提供更明確的方法，讓醫生根據血型來治療。比如，考慮所有的因素，具有健康膽固醇水平的A型血患者可能會受益於每天服用微量阿司匹林，而對於O型血的人來說可能就沒有必要。
一般來說，無論你是甚麼血型，任何醫生都會推薦均衡、有益於心臟和代謝健康的飲食；擁有O型血也不能夠讓你肆無忌憚，保護你健康的仍然要靠健康的生活抉擇。
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