快樂的夫婦有哪些特點可效法

關於婚姻的品質，我從前還以為純屬運氣，現在相信多半是技巧，可以學習和操練，少半是運氣。也許有些人際關係方面的東西是可以觀察和模仿的？本文內容取自Larry Halter博士寫的Traits of a Happy Couple。Halter博士是一位受訓作婚姻輔導治療的人，他用寫個案分析的形式來介紹快樂夫婦常用的一些技巧，每課介紹之後就留下作業，要求受輔夫婦完成。

很典型地，有一對夫婦來見輔導。他們似乎都感到除了離婚，已經沒有別的路好走了。咨詢師要他們各自回顧關係失敗的原因，不消說，二人都認為是對方的問題：只要對方能改變，就會好起來。他們都希望眼前這位婚姻輔導員能把對方改變。不過，心裏雖然這樣想，卻很難說出口，於是二人一聲不吭。

咨詢師首先表揚了自己的顧客，畢竟承認婚姻不快樂是需要勇氣的，尤其是丈夫，特別不願意在這方面求助。他今天來到診所，證明了這位先生相當有誠意。接著咨詢師提醒顧客，婚姻關係是成人所面對的最吃力的人際關係，因為夫婦必須持續地努力，去克服13個方面的主要的沖突。更糟的是，很少人預先知道自己將要面臨怎樣的問題！大家都以為自己知道怎樣作個結婚的人，其實都不知道。從來沒有人教我們維持快樂婚姻所需要的一些特別技巧、習慣、個性，沒有人教我們人際關係的功課！結果進入婚姻自然有很多掙扎。

論到維持快樂婚姻所需要的一些個性，Halter指的是能夠讓婚姻生活容易一些的某些可以學效的特性。心理學（行為科學）對快樂和不快樂的夫婦作了大量觀察研究和比較，有戲劇性的發現。有些特性讓婚姻成功，另一些特性註定讓婚姻失敗。你若能對照留意自己的婚姻特性，就可以學習一些好的習慣，改變一些不好的習慣。最突出的有五個方面：

一、快樂的夫婦彼此之間說令人愉快的話多於令人不快的話。
二、快樂的夫婦用比較積極正面的方式促使配偶改變行為。
三、快樂的夫婦使用比較積極正面的溝通和解決問題的方式。
四、快樂的夫婦有比較高的自尊心。
五、快樂的夫婦花時間在一起。

用教導已知的良好婚姻特性的方法輔導，婚姻咨詢師利用科學研究的成果，而不必用猜測試驗的方法來進行輔導。受輔者好像上學，需要聽講和作練習。當然，這一切人際關係的技巧/習慣/特性需要建立在信任的基礎之上，我認為Halter博士應該先討論建立信任的問題，信任是愛的堅實基礎。

總是責怪對方，認為自己不錯的人需要調整改變一下：對方缺乏適當的溝通技巧，別上綱上線到對方人格有問題！另外，愛指責恐怕是自尊心低落者所用的防衛，不快樂的人傾向於埋怨他人的不是，其實問題大多是內在/固有的。我們號稱信耶穌的人，需要天天相信父神的慈愛和耐心引導，留意從根源上消除自己內在/固有的不快樂，增加安全感。是的，信心能夠使人剛強，就因為我們實際上並不是孤單無助的，所以指責是多餘的、無效益的。

很多夫婦可能希望輔導人士能夠立即著手解決各種實質性的問題，但除非他們能夠先改變自己的指責態度，誰也不能幫助他們。也許基督徒在此顯出優勢，咱們有認罪禱告的義務，也有彼此扶持的義務，如果誠心，上帝必然赐福。您說呢？