Tuesday, September 8, 2026

對付要命的沙門氏菌

當下,沙門氏菌似乎污染了一切。從食物、寵物,到我們所接觸的表面、享受的休閒場所,這種要命的細菌幾乎無所不在。

截至2026年8月,美國CDC報告說,今年已發生10起與沙門氏菌相關的疫情。源頭多種多樣,包括墨西哥椒、家禽和蛋、辣木葉(moringa)粉,以及龜、變色龍、壁虎和鬃獅蜥等爬行動物。

近年來,其它的沙門氏菌疫情來源還有:送餐上門食品、乾狗糧、哈密瓜、黃瓜、洋蔥丁、苜蓿芽、basil、麵粉、生糕餅團、魚、牛肉末熟食、開心果膏、花生醬等食物有關。疫情爆發定義為:兩人或兩人以上因食用同一種食物而生病。

CDC的報告顯示,疫情爆發的數量與過去五年(迄今為止)基本持平。然而,因為川普政府大幅削減了聯邦公共衛生機構的預算,聯邦政府對食品生產和處理的監管力度減弱,可能會增加重患風險。

沙門氏菌是世界上第二大常見食源性疾病。在美國,每年約有135萬人感染沙門氏菌,其中約有2.65萬人需住院治療,大約420人死亡。由於許多人在幾天內即康復,並不就醫或報告病情,因此這些數字可能低估了實際感染人數。通常,需要就醫的往往是易感人群,例如兒童、老年人、孕婦和免疫系統較弱的人。美國每年治療沙門氏菌感染的費用和工資損失方面大約$24億美元。

Kimberly Baker是食品安全專家,向消費者、零售商、種植人和食品生產商普及食品安全知識。本文是她在專家資訊網站的撰文內容

她總是強調預防食源性疾病傳播的基本原則--無論食品產自何處,也無論由誰經手,每個人都應盡一份心力,阻止沙門氏菌感染。

她說,雖然沙門氏菌主要來自人類和動物(包括昆蟲和鳥類)的糞便,這種細菌也常見於環境中。沙門氏菌排泄物離進入環境後,就會污染任何接觸物。在適宜條件下,沙門氏菌可以在水中存活幾週,在土壤或食物中存活幾年。

沙門氏菌最適合的生長環境是35至37攝氏度,中性酸度和高濕度環境。然而研究發現,沙門氏菌在低至2攝氏度和高達54攝氏度的溫度下也能存活,還能在強酸性或強鹼性環境中生存下來。細菌能夠適應各種各樣的條件,以致它們能夠在許多環境、食物和產品中生存。

另外,沙門氏菌還藉許多物質傳播:土壤、水、植物和動物。人們用於休閒活動的水體和飲用水中都可能存在沙門氏菌,它還會污染農業灌溉用水,並藉農作物根部或開放性傷口滲入可食用部分。

雖然研究人員發現的沙門氏菌有超過2500種,只有大約100種會在食用後致病,最常見的類型是腸炎沙門氏菌和鼠傷寒沙門氏菌。這兩種沙門氏菌是全球大多數感染病例的罪魁。人感染沙門氏菌的途徑稱為糞口傳播:當感染者或動物的病原體隨糞便排出,並從口進入另一個人的消化系統時,就會發生感染。

大多數人在感染沙門氏菌後約8至72小時出現症狀,症狀持續約3至5天。常見症狀包括嚴重的胃痙攣和水樣腹瀉,腹瀉物可能帶血或帶粘液。其它症狀可能包括頭痛、噁心和食慾不振。大約4%的傷寒沙門氏菌感染者會成為無症狀帶原者,在初次感染後長達一年的時間內,週期性地透過糞便排出細菌。其中2.2%的人可攜帶細菌長達八年。

我們怎樣保護自己呢?第一步是知道可能接觸沙門氏菌的途徑,以及如何阻止其傳播和入口。鑑於沙門氏菌主要存在於人和動物的消化道內,第一道防線是正確洗手:飯前或準備食物前、便後或清理動物糞便後、或接觸了任何可能被污染的物品或表面後,都要仔細洗手。

整個洗手過程至少需要20秒--大約相當於唱兩遍「生日快樂歌」的時間。用清水沖洗,去除任何鬆散的污垢,塗抹足夠的肥皂揉搓出豐富的泡沫,並仔細搓洗所有部位,包括指縫、指甲下方和手腕上方,用清水沖洗乾淨,然後用乾淨毛巾擦乾。

由於沙門氏菌可能存在於水體中,因此在湖泊、河流和池塘游泳時請務必小心。避免吞嚥入口的水。游泳後用清水淋浴,以降低交叉感染的危險。

處理食物時採取一些重要的食品安全措施很重要,諸如清洗斬切板(尤其是切過生肉蔬菜之後);刷洗蘿蔔、瓜、薯類的堅硬外表面;將生食熟食分開存放;將不會立即食用的食物冷藏在4C度以內低溫、或保溫在57C度以上等等。如果家裡飼養寵物,更要特別小心,避免從寵物感染。

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