你的信仰讓你學習成長進步嗎？

以上是從美國人文主義協會的一個教育網站看到的線上講座錄影，探討宗教信仰--特別是基要主義信仰--對人的心理健康是否有好處的問題。前面25分鐘是Suandria Hall分享自己從堅定熱情持守福音派信仰，到決定放下這份信仰的心路歷程。後面半個多小時是她在回答一些聽眾問題。

Suandria Hall 是一位無宗教的心理健康顧問和生活教練，以她的咨詢對象為中心。她為全球客戶提供線上服務，工作重點放在從宗教創傷中轉變恢復。

作為來自美國「聖經地帶」的南方傳道人子女，Suandria自己在父母的黑人教會並沒有甚麼負面的宗教體驗，但她面對了離開教條式宗教的背景，學習持守自己真理的困難。這段個人信仰的旅程讓她意識到，那些質疑或考慮放棄宗教信仰的人是缺乏周遭支持的。她願意嘗試填補這個需要的空缺。

從宗教、人際關係、健康到健身、教育、職業生涯，她重新審視自己信仰的原因，找到了(上帝以外的)喜樂。在好奇心的推動下，她選擇探索學習，並藉著知識和體驗不斷轉變。了解從信到不信轉變過渡的目的和架構是她諮詢和指導工作的基礎。她與輔導對象合作，讓他們勇敢體驗自己的生活，並尋求(上帝以外)新的目標感和聯繫感。她的目標是成為他人的資源和安全場所。

她在醫療保健領域工作了20多年，包括公共衛生、金融、IT、臨床研究和項目管理。她現在為個人和團體提供諮詢和指導，並通過演講讓人進一步深入了解有害宗教經歷的影響。除了工作，她最喜愛的社會角色是當媽媽，培養女兒的好奇心和自由思考的能力。

如果你問我的想法，我相信上帝是真實可體驗的，而不是按某個宗派狹隘教義理解，抽象嚴厲。你的宗教如果信的是一位獨裁專制的上帝，要求你奉行某些不可理喻的「順服」，那很可能是你們教會的某些解經有問題，你的神觀塑造並不正確--無意中小看了上帝，以為祂與你一樣狹隘自封，或要求你維持原狀、故步自封。

你可以問，其他宗派也是這樣理解的嗎？自己是否信錯品牌受到了不必要的挾制？比如妨礙你接受科學發現，妨礙你運用理性思考來明辨是非，甚至妨礙你愛鄰如己，而不是體驗到真理使你得釋放和自由？回到本文標題，你的信仰讓你學習、成長、進步嗎？或是它鼓勵你堅持教條、成為固步自封、自以為是、甚至獎勵裝模作樣的人？